
Yoga für Daheimgebliebene und Feriengäste
In den Pfingstferien 2025
Du bist aus der Region und nicht im Pfingsturlaub?
Oder du bist im Urlaub bei uns im schönen
Allgäu oder Bodenseekreis?
Dann gönn dir doch eine kleine Auszeit bei einer Yogastunde im Zeichen der Elemente.
Pfingstferien 2025
Hatha Yoga für alle Level
Mittwoch 11.06.2025 - Erde
Donnerstag 12.06.2025 - Wasser
Mittwoch 18.06.2025 - Feuer
Donnerstag 19.06.2025 - Luft
jeweils 19:30 - 21:00 Uhr, jeweils 15 Euro
Alles was du brauchst, ist im Raum vorhanden.
Zieh dich einfach bequem an, bring dir was zu trinken mit
und iss vor der Stunde nicht allzu viel.
Ich freue mich auch dich!
Deine Stefanie
Yogalehrerin, Yoga Alliance RYH 500

Erde
Finde in dieser Yogastunde Balance und Stabilität.
Denn “ohne Wurzeln keine Flügel”.
Spüre, wie deine Füße fest auf der Matte verwurzelt sind.
Stärke deine Standhaftigkeit.
Lass los, was dich belastet und finde Ruhe in deinem Inneren.
Komm mit auf eine Reise, zurück zu deinen Wurzeln und erlebe Yoga,
das dich erdet und stärkt.

Wasser
Bring dein Leben ins Fließen.
Fühlst du dich manchmal blockiert und festgefahren?
Körperlich und/oder geistig?
Dann ist diese Yogastunde genau die richtige für dich. Mit sanften, fließenden Bewegungen erfrischen wir Körper und Geist.
Komm mit auf eine Reise, die dich bewegt. Körperlich und geistig. Mach dich bereit loszulassen, zu fließen und neue Kraft zu schöpfen.

Feuer
Erwecke das Feuer in dir!
In dieser Yogastunde entfachen wir dein inneres Feuer.
Mit kraftvollen Atem- und Körperübungen für mehr Lebenskraft, Energie und Leidenschaft.
Fühlst du dich manchmal müde, energielos und ausgelaugt? Dann ist diese Yogastunde genau die richtige für dich.
Komm mit auf eine Reise, zu deinem inneren Feuer und erwecke
neue Kraft und Energie in dir.

Luft
Luft und Leichtigkeit für ein offenes Herz.
Im Yoga wird das Herz mit dem Element Luft in Verbindung gebracht. In dieser Yogastunde legen wir den Fokus auf Herzöffnung.
Trauer, Enttäuschung, schwierige Lebenssituationen und Ängste führen oft dazu, dass wir unser Herz verschließen und eine
Schutzmauer um uns aufbauen.
Doch nur mit einem offenen Herzen können wir empfangen und geben.
Komm mit auf eine Reise, zu deinem Herzen. Lass los, was dich belastet und öffne dich für die Geschenke des Lebens.