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Frau im Weizenfeld

Yoga für Daheimgebliebene und Feriengäste

In den Pfingstferien 2025

 

Du bist aus der Region und nicht im Pfingsturlaub?

Oder du bist im Urlaub bei uns im schönen

Allgäu oder Bodenseekreis?

Dann gönn dir doch eine kleine Auszeit bei einer Yogastunde im Zeichen der Elemente.

Pfingstferien 2025

Hatha Yoga für alle Level

Mittwoch 11.06.2025 - Erde

Donnerstag 12.06.2025 - Wasser

Mittwoch 18.06.2025 - Feuer

Donnerstag 19.06.2025 - Luft

jeweils 19:30 - 21:00 Uhr, jeweils 15 Euro

Alles was du brauchst, ist im Raum vorhanden.

Zieh dich einfach bequem an, bring dir was zu trinken mit

und iss vor der Stunde nicht allzu viel.

Ich freue mich auch dich!

Deine Stefanie

Yogalehrerin, Yoga Alliance RYH 500

Mutter und Töchter

Erde

Finde in dieser Yogastunde Balance und Stabilität.

Denn “ohne Wurzeln keine Flügel”.

Spüre, wie deine Füße fest auf der Matte verwurzelt sind.

Stärke deine Standhaftigkeit.

Lass los, was dich belastet und finde Ruhe in deinem Inneren.

Komm mit auf eine Reise, zurück zu deinen Wurzeln und erlebe Yoga,

das dich erdet und stärkt.

Klares Wasser

Wasser

Bring dein Leben ins Fließen.

Fühlst du dich manchmal blockiert und festgefahren?

Körperlich und/oder geistig?

Dann ist diese Yogastunde genau die richtige für dich. Mit sanften, fließenden Bewegungen erfrischen wir Körper und Geist.

Komm mit auf eine Reise, die dich bewegt. Körperlich und geistig. Mach dich bereit loszulassen, zu fließen und neue Kraft zu schöpfen.

Lagerfeuer

Feuer

Erwecke das Feuer in dir!

In dieser Yogastunde entfachen wir dein inneres Feuer.

Mit kraftvollen Atem- und Körperübungen für mehr Lebenskraft, Energie und Leidenschaft.

Fühlst du dich manchmal müde, energielos und ausgelaugt? Dann ist diese Yogastunde genau die richtige für dich.

Komm mit auf eine Reise, zu deinem inneren Feuer und erwecke

neue Kraft und Energie in dir.

Herzförmige Wolken

Luft

 Luft und Leichtigkeit für ein offenes Herz.

Im Yoga wird das Herz mit dem Element Luft in Verbindung gebracht. In dieser Yogastunde legen wir den Fokus auf Herzöffnung.

Trauer, Enttäuschung, schwierige Lebenssituationen und Ängste führen oft dazu, dass wir unser Herz verschließen und eine

Schutzmauer um uns aufbauen.

Doch nur mit einem offenen Herzen können wir empfangen und geben.

Komm mit auf eine Reise, zu deinem Herzen. Lass los, was dich belastet und öffne dich für die Geschenke des Lebens.

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